Улучши жизнь – мысли позитивно.

Позитивное мышление — это концепция, основанная на положительных, вдохновляющих образах и мыслях, которые в итоге обеспечивают человеку оптимистическое настроение и повышают удовлетворенность своим качеством жизни.

Если вы в первую очередь замечаете отрицательные моменты в том, что с вами происходит, то у вас складывается четкое ощущение, что вокруг один негатив и совсем нет радости. И по закону притяжения, вы все больше и больше притягиваете это в свою жизнь. Наши мысли определяют наши эмоции и наше настроение.

Приучая себя мыслить позитивно, вы привыкаете замечать все хорошее, что есть в вашей жизни. Вы все больше начинаете концентрироваться на том, что у вас уже есть, а не на том, чего вам не хватает. И, по закону притяжения, в вашу жизнь начинает приходить все больше и больше благ.

Позитивное мышление – важнейший способ борьбы с несовершенством мира. Для развития в себе этого навыка, необходимо придерживаться следующих приемов:

- Радуйтесь простому.

Не стоит привязывать свое ощущение счастья и довольства жизнью с глобальными вещами: например, я буду счастлив, только если буду богат, или стану звездой. Учитесь наслаждаться чем-то простым: хорошей погодой, приятным собеседником, хорошим фильмом и т.п. Выработать эту привычку не сложно – вспоминайте о том, как много людей лишены того, что вы имеете в достатке.

 — Помните только хорошее.

Умение мыслить правильно является первым шагом к хорошему настроению и полноценной жизни. Старайтесь запоминать все хорошие поступки и положительные моменты. Стремитесь жить полной жизнью.

— Старайтесь видеть позитив в негативе.

Достичь душевного равновесия психология рекомендует посредством вашего личного отношения к ситуации или проблеме: если вы не в состоянии изменить что-либо , меняйте свое отношение к этому событию.

— Помните, что мысль – материальна

Выработать привычку думать позитивно – поможет ваше понимание материальности мыслей. Негатив в состоянии отравить ваше существование и поспособствовать плохим событиям в вашей жизни. Каждый день думайте о том, что вы еще можете сделать для того, чтобы прийти к тому, как мыслить позитивно.

-Общайтесь с позитивно настроенными людьми

Ответить на вопрос «как научиться мыслить позитивно» вам помогут такие же люди, как и вы. Старайтесь окружать себя теми, кто во всем старается видеть плюсы, не «залипает» на неудачах. Люди, которые держат обиды, злопамятны или вообще не любят жизнь – отбирают у вас много энергии и душевных сил.

-Запретите разочарования.

Если на вашем пути встречаются препятствия и неудачи – воспринимайте их как жизненный опыт, возможность развить свои слабые стороны и мыслите с позиции поиска обходных путей.

Ваша задача – достичь равновесия, сформировать позитивную картину мира чего бы вам это не стоило, а разочарования будут тянуть вас назад и не дадут жить счастливо.

-Сознательная установка на позитив.

Всегда настраивайте себя на позитивные эмоции и мышление, не позволяйте негативным мыслям надолго оставаться в вашем сознании, если они возникают – найдите время для внутреннего диалога, постарайтесь перевести минус в плюс. Если вам есть за что похвалить себя – обязательно сделайте это.

Помните, мыслить негативно – значит притягивать такие события.

— Делайте хорошие дела. 

Те, кто делает добро окружающим, на 34% более счастливы, чем те, кто ведет эгоцентричный образ жизни. Оно и понятно, ведь счастье — это не столько «брать», сколько «отдавать и делиться».

- Сохраняйте баланс активности и покоя. 

Ученые доказали, что расслабленные люди более позитивны, более счастливы. Подумайте о том, в чем будет заключаться такой баланс для вас, поэкспериментируйте немного и выберите лучший вариант.

— Смотрите на жизнь с юмором. 

Хорошее чувство юмора — это то, почему некоторые люди гораздо счастливее других. Чувство юмора и умение не относиться ко всему слишком уж серьезно — это два очень важных качества. Мы должны научиться смеяться, причем в первую очередь — над самими же собой, и тогда жизнь станет и светлее, и проще. Фильмы, книги, веселые люди — все это будет для вас полезно.