14 июня отмечается Всемирный день донора крови 🩺

Этот день посвящен информированию общества о важности добровольной сдачи крови для обеспечения системы здравоохранения безопасными медицинскими ресурсами. Переливание крови и ее компонентов необходимо при проведении сложных операций, тяжелых травмах, родах, а также при лечении онкологических заболеваний.

Выражаем искреннюю благодарность всем донорам за их неоценимый вклад в спасение человеческих жизней и поддержку здравоохранения. 🤝

Для граждан, планирующих обращение в специализированные центры трансфузиологии, подготовка строится на принципах здорового образа жизни:

🥦 Рацион питания: за сутки до процедуры исключается жирная, жареная, острая и молочная пища. Приветствуются продукты, богатые железом (нежирное мясо, бобовые, гречневая крупа).

💧 Водный баланс: накануне и в день сдачи крови рекомендуется употреблять повышенное количество жидкости (вода, некрепкий чай, компоты).

🚫 Исключение токсических факторов: обязателен отказ от употребления алкоголя за 48 часов до процедуры и воздержание от курения минимум за 2 часа до нее.

🛌 Режим отдыха: донация требует полноценного ночного сна (не менее 7–8 часов) и отсутствия повышенных физических нагрузок накануне.

Своевременная забота о собственном здоровье и соблюдение базовых рекомендаций ЗОЖ позволяют сохранять стабильные показатели крови, необходимые для оказания медицинской помощи.