21 ноября — Всемирный день некурения и профилактики онкологических заболеваний!

Сегодня мы обращаем внимание на вред курения и его опасные последствия для нашего здоровья. 🚭 Каждый год миллионы людей страдают от заболеваний, связанных с табакокурением, и рак остаётся одной из основных причин смертности во всем мире.

💚 Поддержим друг друга на пути к здоровью! Вот несколько советов, как справиться с привычкой и защитить себя:

1️⃣ Найдите поддержку — общайтесь с близкими или присоединяйтесь к группам.
2️⃣ Замените привычку курения на что-то полезное — займитесь спортом или хобби.
3️⃣ Узнайте больше о здоровом образе жизни и последствиях курения.
4️⃣ Помните, что каждый шаг к отказу от курения — это шаг к лучшему здоровью!

Давайте сделаем наш мир свободным от табачного дыма и поддержим друг друга в борьбе за здоровье! 💪❤️