Офтальмологическая помощь в ГУЗ «Городская поликлиника №6 г. Гродно» оказывается в офтальмологическом отделении, которое располагает двумя кабинетами для приема больных и проведения профосмотров,  процедурным и смотровым кабинетами. Прием осуществляется в две смены.

В офтальмологическом отделении ГУЗ «Городская поликлиника №6 г. Гродно» проводится полное диагностическое обследование пациентов, очковая  коррекция зрения для дали и для работы, определение показаний для оперативного лечения катаракты и глаукомы, оперативное удаление инородных тел роговицы и конъюнктивальной полости, осуществляется консультативный прием на платной основе.

Организованы дни приема и осмотра больных, состоящих на диспансерном учете у врача офтальмолога с диагнозом: глаукома, дистрофия сетчатки, диабетическая ретинопатия.

Профилактика нарушения зрения

Сложно себе представить полноценную активную жизнь без хорошего зрения. От его качества зависит не только способность получать визуальную информацию, но и самоощущение человека. Ведь красота окружающего мира и возможность различать его детали благотворно влияют на общий эмоциональный фон, улучшают настроение.

Профилактика нарушений зрения — это комплекс мероприятий, которые помогут сохранить его на должном уровне на долгие годы. Зная факторы, которые могут повлиять на остроту зрения и здоровье глаз, выяснив, откуда ждать беды, можно составить свою систему профилактики.

Каковы причины снижения остроты зрения?

К основным причинам, из-за которых острота зрения постепенно снижается, относятся:

o        нерегулярный и недостаточный сон, а также бессонница;

o        чтение несколько часов подряд;

o        неправильное размещение осветительных приборов;

o        работа с мелкими деталями, требующая длительного напряжения глазных мышц;

o        чтение в транспорте или на ходу;

o        длительный просмотр телевизора или многочасовое сидение за компьютером;

o        нерегулярное проветривание помещения;

o        бедный питательными веществами рацион;

o        курение;

o        естественные возрастные изменения, дистрофия сетчатки глаза.

Как предотвратить снижение качества зрения?

Для того чтобы зрение не ухудшалось, требуется комплексный подход к проблеме. Качество зрения зависит не только от заботы непосредственно о глазах, но  от общего состояния организма, наличия хронических заболеваний. Важна своевременная профилактика заболеваний глаз. И чем старше становится человек, тем тщательнее нужно следить за самочувствием. Избавление от нездоровых привычек, ведение активного и здорового образа жизни – лучшая профилактика зрения.

Питание как профилактика

Ни для кого не секрет, что важной частью профилактики любых недугов является правильное питание. Профилактика нарушения зрения не исключение. Для сохранения здоровья глаз, питание должно быть сбалансированным, полным витаминов, минералов и других необходимых веществ. В качестве меры профилактики, обогатите свой рацион витаминами, такими как витамин А, В, Е, С, D. Также для склеральной оболочки глаза крайне важно присутствие в рационе кальция. Включите в свое питание продукты богатые такими минералами, как магний, калий, цинк и железо. Особенно будут полезны печень, мясо, кунжут, бобовые, тыквенные семечки и петрушка, а также рыба, чечевица, сыры, морепродукты и черный шоколад с высоким содержанием какао. Можно начать прием витаминно-минерального комплекса, выбор которого должен быть заранее согласован с врачом. В качестве средств профилактики добавьте в рацион такие продукты, как тыква, морковь и сок петрушки. Морковь — прекрасный источник витамина А, сок петрушки положительно влияет на остроту зрения, а тыква богата каротином, который необходим при ослаблении зрения. Также для здоровья глаз полезны мед, отвары шиповника и клюквы, гранатовый сок.

Система профилактики охватывает комплекс мер профилактики по восстановлению или сохранению здоровья глаз и остроты зрения. Например, профилактика заболеваний глаз в виде гигиенических мер, которые предотвращают занесение инфекции. Также система профилактики включает в себя список определенных правил, выполнение которых необходимо для сохранения здоровья зрения. При длительном нахождении за монитором компьютера, очень полезно время от времени устремлять взгляд на максимально отдаленный предмет, затем прикрывать глаза руками на несколько секунд, чтобы они оказались в полной темноте. Это поможет им расслабиться. Оборудуйте рабочее место правильным освещением. Свет не должен быть рассеянным, мерцающим, слишком ярким, тусклым или мигающим. Не переусердствуйте с использованием солнцезащитных очков в пасмурное или вечернее время, в помещении. Следите за своей осанкой. В некоторых случаях защемление нервов в шейном отделе позвоночника может спровоцировать снижение зрения. Старайтесь избегать трудно разборчивых, плохо напечатанных текстов. Это благоприятно повлияет и на зрение, и на состояние нервной системы. Отведите достаточное количество времени для сна. В это время наши глаза, как и весь организм, отдыхают и восстанавливаются. Чрезмерное употребление алкоголя грозит повышением внутриглазного давления и риском развития катаракты. Ведите преимущественно здоровый образ жизни, откажитесь от пагубных привычек. Правильно питайтесь, пейте достаточно жидкости. Гигиенические меры профилактики. Не прикасайтесь грязными руками к лицу, не трите ими глаза. Не пользуйтесь одним полотенцем с людьми, имеющими инфекционные заболевания глаз. Средства гигиены должны быть только индивидуальными. Также лучше не делиться своей косметикой для глаз и не брать в пользование чужую. Например, тушь, подводку для глаз, кисти. Особенно это касается средств, обладающих жидкой текстурой, в которых могут скапливаться различные бактерии. Выбирайте высококачественную косметику, с безопасными составляющими. Время от времени очищайте кисти для макияжа проточной теплой водой или специальными средствами. Обязательно удаляйте макияж перед отходом ко сну. Если вы решили воспользоваться контактными линзами, помните, что подобрать их может только врач. Соблюдайте правила гигиены ношения линз: снимайте их перед сном, не забывайте регулярно менять. Используйте растворы для очистки высокого качества.

Физкультминутка для здоровья глаз

Водите глазами, не поворачивая головы, вправо-влево по горизонтальной прямой. Сделайте 10 повторов. Затем сделайте 10 движений вниз—вверх вдоль вертикальной прямой. Столько же раз сделайте вращающие движения зрачками по часовой стрелке, затем против нее. Постарайтесь 20 раз как можно быстрее крепко зажмурить и раскрыть глаза. Постарайтесь вращать глазами так, чтобы траектория их движения образовывала восьмерку. Быстро поморгайте на протяжении 60 секунд, не напрягая сильно веки и глаза